Cette année post olympique nous a été favorable avec la venue de nouveaux adhérents et toujours la présence régulière et fidèle des anciens
Pour vous maintenir en forme, 7 cours en début de soirée, vous sont proposés du lundi au jeudi, 5 sur le gymnase Garamont et 2 sur Lakanal dont un cours de gym douce, nos cours sont mixtes pour adultes , aucun pré requis ou niveau sportif n’est exigé : vous venez comme vous êtes.
La gymnastique d’entretien Késako ?
C’est tout simplement un mélange de différentes pratiques telles que, cardio, stretching, aérobic, pilate, abdos, étirements, renforcement musculaire. Utilisant aussi des élastiques, bâtons, petites altères, rubberbands sans oublier la gym douce.
La pratique de chaque cours se différencie par la personnalité de nos coaches, Nathalie, Fatima, Hanifa et Aurélien qui nous amènent à nous dépasser physiquement.
L’ambiance, la convivialité et le plaisir de pratiquer notre sport ensemble se trouve être dans l’ADN de la Gym Entretien,
Alors, n’hésitez pas à nous rejoindre pour garder ou retrouver une bonne forme toute l’année.
(Reprise des cours à partir du Lundi 8 septembre 2025)